Coaching Individuel
Les hypersensibles que j’accompagne aspirent à se sentir :
- Sereines, en sécurité
- Respectées, Aimées
Elles veulent apprendre à poser leurs limites, sortir du sentiment de culpabilité ou de honte d’exister telles qu’elles sont. Elles veulent :
- Reprendre confiance en elles
- Comprendre leurs réactions, leurs besoins
- Se sentir capables de poser leurs limites
- Se sentir adulte, capable de compter sur soi, heureuse seule !
Elles en ont marre d’être « trop gentilles », de tout garder pour elLes !
Elles vulent vivre une transformation personnelle et apprendre sur elles-mêmes.
Elles ont souvent l’impression de subir leurs relations, leurs émotions et ont du mal à exprimer clairement ce dont elles ont besoin.
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Aujourd’hui si tu es  par ici c’est que tu te sens peut-être...
Anormale, trop exigeante, trop dépendante, tu ne sais pas comment apaiser tes réactions émotionnelles.
Fatiguée, lassée. Tu veux vibrer dans ta vie et en amour, mettre plus de légèreté et d’intimité dans ton quotidien.
Stressée, fatiguée. Tu veux reprendre ta vie en main : santé mentale et physique et tu as besoin d’oxygène dans ta vie !
Impuissante concernant ton passé, qui affecte ta sexualité, tes émotions et crée des conflits dans ton couple.
Je te comprends si…
Tu as l’impression que malgré tes connaissances en développement personnel, tu stagnes face à certaines problématiques.
Tes émotions te sont difficiles à gérer et tu as envie d’être accompagnée dans les doutes, les peurs, les difficultés que tu traverses.
Tu as vécu des épreuves de vie qui ne t’ont pas laissé d’autre choix que de rester forte et de compter que sur toi-même.
Tu as du mal à te pardonner, à pardonner les autres et tu ne veux surtout pas être obligée de le faire car tu ne souhaites pas cautionner quelque chose d’injuste à tes yeux.
Tu as du mal à poser tes limites, à t’affirmer face à certaines personnes quand tu as peur de blesser, de passer pour une personne méchante.
Tu es aussi une personne très solaire, optimiste qui a beaucoup d’énergie et d’amour à donner !
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Tu passes peut-être par ces questionnements :
COMMENT ME FAIRE RESPECTER ?
COMMENT RÉUSSIR À ME FAIRE ENTENDRE ?
COMMENT TOURNER LA PAGE SUR CET ÉVÈNEMENT QUE JE RUMINE ?
COMMENT GÉRER MES ÉMOTIONS ?
QU’EST-CE QUE JE VEUX MOI, SI J’ARRÊTE DE VOULOIR ÊTRE NORMALE ?
Tu as déjà essayé de…
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Te suradapter, porter un masque où tu n’es pas toi-même et fais semblant d’être insensible ou d’aller tout le temps bien.
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Te taire au lieu de dire ce qui te blesse par peur de t’affirmer et d’être vue telle que tu es
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Ne pas identifier et demander clairement ce dont tu as besoin
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Faire la psy de tes amis, de ton copain, de ta famille
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Essayé de soigner tes proches, de leur faire comprendre des choses sur le développement personnel, attendu des excuses qui n’arrivent jamais
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Maîtriser des choses que tu ne peux pas maîtriser et donc, te sentir impuissante et coupable
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Ruminer sur une situation pour trouver ce que tu aurais dû faire comme si, comme ça
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Finalement, toi aime te sentir vrai.e, être authentique, tu
Mon kiff et mon expertise, c’est de t’aider à atteindre TES objectifs pour que tu te sentes :
LIBRE, SÉCURISÉE
De faire des choix qui te ressemblent,
De dire non, de demander ce dont tu as besoin.
REBOOSTÉE, SEREINE
Prendre soin de ton bien être mental, physique et te sentir aux commandes de ta vie, de ton corps.
PLUS CONFIANTE
Face à l’avenir de ton couple et de ta vie professionnelle, tout en sachant que douter sera normal parfois.
Tu verras un fil conducteur à tes multipassions.
APAISÉE, ENJOUÉE
Plus de calme intérieur, moins de symptômes de SSPT et de conséquences de ton passé sur ton présent, plus de résilience.
Sur ce parcours, tu vas aussi progresser sur ces points…
Faire attention à tes excès d’optimisme qui reposent sur « ça va bien se passer » et choisir ce à quoi tu dis non afin de ne plus subir le manque de respect des autres.
Être en capacité de t’apaiser seule émotionnellement lorsque tu es déclenchée, mais aussi de demander de l’aide si tu en as besoin.
Retrouver la légèreté, la connexion, l’in avec ton partenaire et arrêter de vous mettre la pression !
Revivre de l’amitié, pouvoir refaire confiance tout en te protégeant.
Te reconnecter à ton pourquoi, à ce qui te touche profondément qui fait que tu aides les autres.
T’autoriser à faire tes services à ta manière, conjuguer multi-envies et rentabilité. Parce que tout changer tout le temps tu adores, mais ça te stresse aussi… !
Sortir du syndrome du sauveur qui t’amène à t’excuser toujours plus, penser à la place de l’autre et culpabiliser, te sentir responsable de toutes les peines du monde !
Pouvoir dire non, sans avoir peur de la réaction des autres. Sans attendre le dernier moment pour le faire. Prévenir ta propre sécurité plutôt que compter sur les autres pour comprendre.
Qui sait ce qui nous attend… ? Cet accompagnement sera rempli de surprises et je crois qu’il me fera grandir moi aussi. :)
Témoignages
Coline
« Avant mon coaching, j'avais des problèmes dans mes relations aux autres et dans mon couple. Je procrastinais beaucoup et j'avais le sentiment de ne pas réussir à m'en tenir à ce que je voulais. Je pouvais rapidement entrer en conflit avec quelqu'un. Je me sentais incomprise, pas écoutée et j'avais besoin de me reconnecter aux gens, d'apaiser ma relation à l'autre et de trouver comment me positionner.
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Avant de rejoindre Révélation, j'ai hésité et pas mal réfléchi. J'ai tout de suite su que ça me parlerait et ça a matché avec ton énergie. Je me suis écoutée car j'étais déjà dans ce cheminement de me reconstruire.
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Avec Révélation, j'ai beaucoup plus d'outils pour faire face à mes difficultés, surtout dans mes relations. J'avais besoin de m'aligner et de me retrouver. Aujourd'hui, je suis beaucoup plus en paix avec moi-même, je me laisse vivre et j'apprécie. Je commence à prendre des responsabilités que je ne prenais pas avant et j'ai l'impression qu'il y a une amélioration au niveau des deux énergies yin yang.
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J'ai aussi compris que j'étais avec une personne qui ne me correspondait pas. Je m'attachais à la relation. Maintenant, je me rapproche de personnes qui me correspondent totalement.
Je comprends mieux les autres. Je comprends que derrière une personne qui juge, il y a des insécurités. Je suis plus tolérante car je comprends que l'autre n'est pas contre moi.
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Margaux est vraiment une coach chaleureuse et solaire. Je me suis sentie à la fois guidée et bien entourée. Elle est très à l'écoute, compréhensive et bienveillante. J'adore aussi sa spontanéité.
Difficile de résumer :O ! La semaine sur la responsabilité m'a fait un premier déclic, mais celle sur les besoins a été très importante pour moi parce qu'elle m'a permis de faire un point ! Depuis cette semaine, j'ai compris plein de choses sur ce que je voulais vraiment et ce que je devais mettre en place dans ma vie ! Dans le contenu vidéo du coaching, tout était top franchement ! Ce que j'aime le plus, ce sont les contenus qui font des prises de conscience ou qui expliquent la relation à l'autre dans toute sa complexité. Par rapport aux exercices, je les trouve indispensables. Cela oblige à prendre le temps de se poser, de rédiger, revenir dessus… onc même si c'est contraignant parfois, franchement, ça oriente, ça aide à faire encore plus de prises de conscience et à vraiment intégrer les choses.
Mes 3 plus gros déclics durant ce coaching :
Reprendre ma responsabilité et donc retrouver mon POUVOIR.
La confiance en soi et la motivation viennent de l'action : j'OSE commencer par le plus petit, j'ose l'imperfection.
Je veux sortir de ma zone de confort qui ne demande que de la certitude... pour satisfaire un besoin jamais assouvi de variété.
Le témoignage d’Alicia
Témoignage de Daniel
Et oui, les hommes sont les bienvenus aussi dans Révélation ! L’hypersensibilité est parfois encore plus difficile à accepter et accueillir en tant qu’homme.