Coaching Individuel
(Adapté aux particuliers et aux personnes exposées publiquement et les coachs/thérapeutes/entrepreneurs)
Pour celle qui aimerait tellement que ses parents s’excusent, entendent sa souffrance pour qu’elle puisse être elle-même avec eux.
Pour celles qui voient toujours les bonnes intentions chez les autres, et qui se retrouvent à ne rien dire alors que ça ne lui convient pas.
Pour celle qui a toujours été du genre à taper du poing sur la table quand personne n’osait le faire, surtout face à une injustice.
Pour celle qui voudrait que son mec prenne + d’initiatives. Pour celle qui veut s’éclater dans sa vie sexuelle et vibrer en amour, mais qui a peur de se sentir agressée ou contrainte.
sont toujours fortes et qui ont besoin de soutien, de diminuer leur charge mentale.
Pour celles qui ont tout fait pour être libres (créé une entreprise qui fonctionne, argent généré facilement…), mais qui ont failli s’épuiser complètement au travail.
Celles qui perdent le sens de ce qu’elles font et souffrent d’un quotidien trop désorganisé avec « trop de temps libre » alors que tout le monde en rêve…
Pour celles qui ont besoin de retrouver de la stabilité et une bonne hygiène de vie.
Pour celles qui veulent profondément constater que leur passé ne les condamnera pas à souffrir toute leur vie.
Pour celles qui veulent se sentir fières de tout le chemin qu’elles ont parcouru, malgré les difficultés ou échecs qu’elles ont vécu récemment.
Aujourd’hui si tu es par ici c’est que tu te sens peut-être...
Anormale, trop exigeante, trop dépendante, tu ne sais pas comment apaiser tes réactions émotionnelles.
Fatiguée, lassée. Tu veux vibrer dans ta vie et en amour, mettre plus de légèreté et d’intimité dans ton quotidien.
Stressée, fatiguée. Tu veux reprendre ta vie en main : santé mentale et physique et tu as besoin d’oxygène dans ta vie !
Impuissante concernant ton passé, qui affecte ta sexualité, tes émotions et crée des conflits dans ton couple.
Je te comprends si…
Tu adores voyager au soleil et tu as tout fait pour créer la vie de tes rêves. Tu as besoin de croquer la vie à pleines dents. Tu ne veux surtout pas avoir de regrets sur ton lit de mort.
Malgré le travail que tu as fait jusqu’ici sur toi (d’ailleurs la réussite et le positif sur les réseaux sociaux 24/24 commence à vraiment t’écœurer),
Tu te sens parfois prisonnière d’un passé qui ne t’appartient plus et qui n’est pas ta faute.
Tu vis des moments où ça va SUPER BIEN puis un gros down. Cela s’exprime par des crises de colère ou de larmes (surtout quand tu te sens reniée, ignorée ou incomprise dans ton couple).
Et tu en as honte parfois. Tu ne veux pas savoir comment le quitter ni si tu dois le faire, mais comment rester avec lui et être heureuse.
Tu ne lâches pas à la première difficulté dans la vie, surtout quand tu aimes
Tu es en couple depuis plusieurs années, et malgré que vous vous aimez, que votre relation est globalement saine, tu manques de passion avec lui.
Cela génère de la frustration et tu fais des reproches à ton partenaire, tu doutes de tes sentiments, tu penses parfois même à aller voir ailleurs… mais tu ne veux pas en arriver là, ni à la rupture ! Tu sens qu’il y a quelque chose de spécial entre vous deux.
Parfois, et tu te trouves injuste, dure de le penser, tu le trouves mou et tu te sens acquise. Tu veux être séduite. Et te sentir plus heureuse dans ta vie en dehors de lui aussi, car depuis cette fatigue du travail, ta santé mentale est un peu parti à la dérive.
Tu veux trouver l’équilibre entre stabilité, sécurité, cadre mais aussi liberté, légèreté et passion.
En gros, « ça va » mais… pas comme avant. Y a quelque chose de bizarre.
Niveau finances et réussite professionnelle, ça va.
En fait, tu réussis presque tout ce que tu veux accomplir et tu sais que tu peux réaliser de grandes choses. Parcontre en amour et avec ta famille, c’est plus compliqué…
Tu te sens incomprise et Souvent pas respectée, parfois tu en viens à leur raccrocher au nez, complètement sur les nerfs.
Tu aimerais être plus soutenue par ton entourage et pouvoir te laisser porter en amour.
En plus, vu que tu es sur les réseaux sociaux, il est plus dur de te sentir en Sécurité, à l’aise pour te confier, avec le risque d’être jugée.
Tu as besoin de confidentialité, et surtout pas d’être jugée en tant que Coach/Thérapeute. Tu as peur pour ton image publique quand tu te confies et ça te bloque de plus en plus.
Tu as peur de te montrer faible, c’est dur pour toi de pleurer devant l’autre, surtout s’il ne réagit pas comme tu voudrais.
Tu es une bonne leader & confidente… mais toi tu te sens assez seule avec ce que tu vis.
Tu as besoin d’en parler avec quelqu’un qui te comprend.
Je sais ce que ça fait, de se sentir seule avec sa souffrance
A force d’avoir cherché des ressources et ayant été moi-même accompagnée sur cette problématique, j’ai trouvé des outils que je n’avais pas avant pour aider les autres. Pour cela, j’utilise le coaching et des outils de thérapie DNMS / IFS.
Moi aussi, j’ai perdu la passion, j’ai connu les conflits répétés, là sur-réaction h24 et j’ai failli rompre une seconde fois.
Aujourd’hui, j’ai résolu + de problématiques que j’aurais pu l’imaginer, le travail que j’ai fait dans mon couple m’a ouvert de nouvelles portes en amitié, au travail en étant une meilleure coach et meilleure Leader.
Tu passes peut-être par ces questionnements :
COMMENT ME FAIRE RESPECTER ?
COMMENT ME DÉFENDRE QUAND ON M’HUMILIE ?
QU’EST-CE QUE JE VEUX MOI, ET PAS SELON LES ATTENTES DES AUTRES ?
COMMENT NE PAS ÊTRE ENFERMÉE DANS MON MÉTIER EN ÉTANT MULTIPOTENTIELLE ?
COMMENT ME REMETTRE DE MON PASSÉ QUI IMPACTE MON COUPLE ?
COMMENT ÊTRE SATISFAITE ET HEUREUSE DANS MA RELATION AMOUREUSE ?
EST-CE QUE JE L’AIME ENCORE ?
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Tu as déjà essayé de…
Tout gérer toute seule, être celle qui tape du poing sur la table quand tu sens que ça va pas avec ton copain, parce qu’il le fait pas de lui-même
Ne rien dire et attendre qu’il en parle, qu’il devine, qu’il te rassure sans demander son aide
Voir un thérapeute de couple car avec ton stress post traumatique, la sexualité devient compliquée.. :(
Fait de l’EMDR et d’autres techniques, ça aide un peu mais tu te sens toujours aussi souvent pas libre avec une peur d’être contrainte en couple et de te lasser.
Tu as du mal à t’engager en relation et tu parles de tes doutes à ton partenaire, souvent
J’y croyais plus.
Je vais être honnête avec toi,
Quand j’ai vu 47385740 professionnels, j’ai plus vraiment cru à ces phrases, surtout si c’est trop marketing.
Alors je ne vais pas te vendre du rêve, mais te dire ce qu’il va sûrement se passer :
Tu vas vivre du soulagement, et des libérations.
Dans ton travail, par rapport à ton passé, par rapport à ton conjoint et ta capacité à dire non.
Ce sera beau et doux,Mais parfois difficile aussi.Il va falloir être patiente.
Ton couple va être dans de la légèreté et tu seras plus toi-même, plus en gratitude envers ta relation, ce que tu as déjà et ce que tu as vécu (sans minimiser ce qu’il t’est arrivé, ici on est pas en mode injonction au pardon ni positivité toxique)
Mais parfois, tu ramer, tu vas retourner dans des comportements que tu avais réussi à modifier. Et c’est pour ça que l’accompagnement est sur plusieurs mois, car il va y avoir de la répétition et des échecs. Ou plutôt… de la progression :D.
Il t’arrivera encore parfois de douter et revivre des crises de colères, mais ce sera beaucoup plus rare et espacé (voir ça va disparaître totalement), justement car tu t’aimeras plus toi-même avec les parties blessées de toi.
Quand on change et qu’on va mieux, on peut développer une espèce de résistance au conflit, à la tristesse pour ne suuurtout pas être à nouveau énervée Ou triste. Ça fait parti du chemin.
Surtout si tu as tendance à toujours vouloir aller bien.
Dans accompagnement, tu vas te retrouver et apprendre à te foutre la paix, tout en comprenant les parties de toi qui… ne veulent pas que tu sois en paix !
Et tu vas aussi réapprendre à passer du bon temps avec ton chéri, parfois un peu délaissé même s’il ne l’exprime pas, et bridé dans ses initiatives.
Il est possible de créer une relation plus secure, dans laquelle vous communiquez sans bouder, crier dans laquelle il te séduit comme avant.
Mon kiff et mon expertise, c’est de t’aider à atteindre TES objectifs pour que tu te sentes :
LIBRE, SÉCURISÉE
De faire des choix qui te ressemblent,
De dire non, de demander ce dont tu as besoin.
REBOOSTÉE, SEREINE
Prendre soin de ton bien être mental, physique et te sentir aux commandes de ta vie, de ton corps.
PLUS CONFIANTE
Face à l’avenir de ton couple et de ta vie professionnelle, tout en sachant que douter sera normal parfois.
Tu verras un fil conducteur à tes multipassions.
APAISÉE, ENJOUÉE
Plus de calme intérieur, moins de symptômes de SSPT et de conséquences de ton passé sur ton présent, plus de résilience.
Sur ce parcours, tu vas aussi progresser sur ces points…
Faire attention à tes excès d’optimisme qui reposent sur « ça va bien se passer » et choisir ce à quoi tu dis non afin de ne plus subir le manque de respect des autres.
Être en capacité de t’apaiser seule émotionnellement lorsque tu es déclenchée, mais aussi de demander de l’aide si tu en as besoin.
Retrouver la légèreté, la connexion, l’in avec ton partenaire et arrêter de vous mettre la pression !
Revivre de l’amitié, pouvoir refaire confiance tout en te protégeant.
Te reconnecter à ton pourquoi, à ce qui te touche profondément qui fait que tu aides les autres.
T’autoriser à faire tes services à ta manière, conjuguer multi-envies et rentabilité. Parce que tout changer tout le temps tu adores, mais ça te stresse aussi… !
Sortir du syndrome du sauveur qui t’amène à t’excuser toujours plus, penser à la place de l’autre et culpabiliser, te sentir responsable de toutes les peines du monde !
Pouvoir dire non, sans avoir peur de la réaction des autres. Sans attendre le dernier moment pour le faire. Prévenir ta propre sécurité plutôt que compter sur les autres pour comprendre.
Qui sait ce qui nous attend… ? Cet accompagnement sera rempli de surprises et je crois qu’il me fera grandir moi aussi. :)
Témoignages
Coline
« Avant mon coaching, j'avais des problèmes dans mes relations aux autres et dans mon couple. Je procrastinais beaucoup et j'avais le sentiment de ne pas réussir à m'en tenir à ce que je voulais. Je pouvais rapidement entrer en conflit avec quelqu'un. Je me sentais incomprise, pas écoutée et j'avais besoin de me reconnecter aux gens, d'apaiser ma relation à l'autre et de trouver comment me positionner.
Avant de rejoindre Révélation, j'ai hésité et pas mal réfléchi. J'ai tout de suite su que ça me parlerait et ça a matché avec ton énergie. Je me suis écoutée car j'étais déjà dans ce cheminement de me reconstruire.
Avec Révélation, j'ai beaucoup plus d'outils pour faire face à mes difficultés, surtout dans mes relations. J'avais besoin de m'aligner et de me retrouver. Aujourd'hui, je suis beaucoup plus en paix avec moi-même, je me laisse vivre et j'apprécie. Je commence à prendre des responsabilités que je ne prenais pas avant et j'ai l'impression qu'il y a une amélioration au niveau des deux énergies yin yang.
J'ai aussi compris que j'étais avec une personne qui ne me correspondait pas. Je m'attachais à la relation. Maintenant, je me rapproche de personnes qui me correspondent totalement.
Je comprends mieux les autres. Je comprends que derrière une personne qui juge, il y a des insécurités. Je suis plus tolérante car je comprends que l'autre n'est pas contre moi.
Margaux est vraiment une coach chaleureuse et solaire. Je me suis sentie à la fois guidée et bien entourée. Elle est très à l'écoute, compréhensive et bienveillante. J'adore aussi sa spontanéité.
Difficile de résumer :O ! La semaine sur la responsabilité m'a fait un premier déclic, mais celle sur les besoins a été très importante pour moi parce qu'elle m'a permis de faire un point ! Depuis cette semaine, j'ai compris plein de choses sur ce que je voulais vraiment et ce que je devais mettre en place dans ma vie ! Dans le contenu vidéo du coaching, tout était top franchement ! Ce que j'aime le plus, ce sont les contenus qui font des prises de conscience ou qui expliquent la relation à l'autre dans toute sa complexité. Par rapport aux exercices, je les trouve indispensables. Cela oblige à prendre le temps de se poser, de rédiger, revenir dessus… onc même si c'est contraignant parfois, franchement, ça oriente, ça aide à faire encore plus de prises de conscience et à vraiment intégrer les choses.
Mes 3 plus gros déclics durant ce coaching :
Reprendre ma responsabilité et donc retrouver mon POUVOIR.
La confiance en soi et la motivation viennent de l'action : j'OSE commencer par le plus petit, j'ose l'imperfection.
Je veux sortir de ma zone de confort qui ne demande que de la certitude... pour satisfaire un besoin jamais assouvi de variété.
Le témoignage d’Alicia
Pour quel tarif ?
Je sais que chaque personne est unique et nécessite un accompagnement sur-mesure.
C’est pourquoi tu auras un devis adapté à ta situation, après notre premier RDV.
Cependant, pour une véritable transformation sur ces problématiques là il faut que tu comptes 5 à 6 mois de travail (à raison de 2 séances par mois en moyenne) pour un tarif autour de 1900-2700e.
Selon ta situation, cette formule peut ne pas être adaptée et dans ce cas à, je te dirais non ou te renverrais vers une formule plus accessible et adaptée à toi.
- En visio
- En présentiel sur La Teste de Buch au Bassin d’Arcachon, pour les hypersensibles.
- En mélangeant les 2 !
Je te lâche pas jusqu’à ce que tu aies pu atteindre ton objectif !
Mon but est que tu ne reviennes pas ;)
Témoignage de Daniel
Et oui, les hommes sont les bienvenus aussi dans Révélation ! L’hypersensibilité est parfois encore plus difficile à accepter et accueillir en tant qu’homme.