• @margaux.coaching

5 signes que tu es hyperempathe

Es-tu hyper-empathe ? Si tu me lis, il y a des chances que oui. Je te donne quelques signes : 1) Les hyperempathes ressentent les émotions des autres de manière plus forte que la moyenne ____________________

2) Au travail ou en famille, tu absorbes le stress de tous tes collègues (ou même l'énergie du lieu) ____________________ 3) Dans des fêtes ou moments où les gens boivent, tu peux euphorique même sans avoir bu ____________________

4) Quand tu t'assois à côté de quelqu'un, tu ressens s'il/elle est tracassé.e au niveau de ton plexus solaire (au creux de l'estomac) ____________________

5) Tu es immédiatement bouleversé.e lorsque tu vois une personne en souffrance, sans abri (même si ça peut s'atténuer avec le temps) ____________________ Tu te reconnais? Peut-être que tu vas aussi te retrouver ici, avec 3 types d'hyperempathes : Les kinésiques : personnes qui ressentent les symptômes physiques des autres ou qui peuvent se recharger par leur énergie.  Les émotionnels : personnes qui perçoivent avec précision les émotions tristes ou joyeuses des autres, au risque de les absorber comme une éponge. Les intuitifs : personnes qui vivent des expériences qui sortent de l’ordinaire (comme la télépathie, l'intuition, les rêves prémonitoires, communication avec des animaux...) ____________________ A quoi ça sert de le savoir ? --> La difficulté première que tu peux avoir est de réussir à te protéger des émotions des autres, --> Et bien souvent ta deuxième difficulté est de distinguer si ce sont tes émotions... ou non.

J'aborde cette problématique dans ma formation dédiée aux hypersensibles, zèbres et empathes avec : - des témoignages de personnes hyper-empathes - leurs solutions pour arrêter de porter le monde entier sur soi (il y en a plein!) Et bien sûr, avec mes conseils personnels expérimentés, tu verras, ce n'est pas si difficile il suffit juste d'apprendre à se connaître 😀 Si tu as tes conseils à toi à partager, n'hésite pas à me le communiquer par mail, A bientôt et merci du temps que tu accordes à lire mon contenu,